退缩妊娠糖尿病（GDM）的时刻主要包括：

1、合理革新饮食结构：幸免暴饮暴食，以养分平衡、各样化为主。遗弃热量的摄入，尤其是碳水化合物的摄入，多吃高纤维食品，有助于遗弃血糖水平。

2、适合表露：在孕期要保抓适合的表露，如分布、瑜伽等，有助于遗弃血糖水平。

3、依期监测血糖：在孕期依期监测血糖，实时发现并遗弃血糖水平特殊。

4、健康进修：了解妊娠糖尿病的联系常识，领路到其危害和退缩步调，增强自我保护意志。

5、遗弃体重：保抓适合的体重增长，幸免过度肥壮。

6、遵医嘱使用药物：若是通过饮食和表露无法有用遗弃血糖开云kaiyun体育，大夫可能会提倡使用药物诊疗，如胰岛素等。